1. Kiểm tra tình trạng sức khỏe với bác sĩ
Trao đổi trước kế hoạch, cường độ di chuyển, khí hậu; xin toa thuốc dự phòng, lịch dùng thuốc, giấy xác nhận y khoa (fit-to-fly), và hướng dẫn xử trí khi phát sinh triệu chứng. Chuẩn bị bản tóm tắt bệnh sử, dị ứng, danh sách thuốc đang dùng (tiếng Việt + tiếng Anh).
2. Kiểm tra tiện nghi nơi ở và phương tiện di chuyển
Liên hệ hãng bay/nhà ga/khách sạn tối thiểu 48 giờ để đặt hỗ trợ: xe lăn, xe nâng lên xuống máy bay, ghế sát lối đi, ký gửi dụng cụ trợ giúp. Xác minh phòng tiếp cận: cửa rộng ≥80 cm, phòng tắm có tay vịn, vòi sen cầm tay, sàn phẳng, không bậc. Tìm phương tiện tại điểm đến (taxi có ramp, bus low-floor).
3. Tự lượng sức – không cần “ôm” mọi hoạt động
Ưu tiên điểm đến/hoạt động có lối tiếp cận tốt; chia nhịp ngày: tham quan buổi sáng, nghỉ buổi chiều, ra ngoài buổi tối. Tránh leo bậc, dốc dài; dự phòng “phương án B” nếu thời tiết xấu hoặc cơ sở không đạt chuẩn.
4. Đặt niềm tin nơi các chuyên gia du lịch
Tham khảo đại lý/chuyên gia am hiểu nhu cầu tiếp cận (điếc, mù, xe lăn…): họ tối ưu lộ trình, thời gian di chuyển, đặt dịch vụ hỗ trợ, và xử lý phát sinh. Nếu tự đi, cân nhắc thuê hướng dẫn viên có kinh nghiệm với NKT tại điểm đến.
5. Đi cùng ít nhất một người thân cận
Người đồng hành hỗ trợ lên/xuống bậc, phương tiện, quãng đường dài, giao tiếp khẩn cấp. Thống nhất “tín hiệu nhanh” khi cần trợ giúp; chia sẻ vị trí thời gian thực trên điện thoại.
6. Chuẩn bị cho tình huống xấu nhất
Bộ “go-bag” gọn nhẹ: thuốc thường dùng + dự phòng (đau, dị ứng, tiêu hóa), băng nẹp cơ bản, túi chườm, đồ trợ năng thay thế/ phụ tùng nhỏ; bản scan giấy tờ lên cloud. Lưu số khẩn cấp địa phương, bệnh viện gần nhất, địa chỉ đại sứ quán/lãnh sự.
7. Lên kế hoạch điểm đến, lịch trình và buffer thời gian
Kiểm tra địa hình, thời tiết, khoảng cách giữa điểm tham quan; đặt vé giờ cố định để tránh xếp hàng; thêm 20–30% thời gian đệm cho di chuyển/nhà vệ sinh tiếp cận. Ghim bản đồ nhà vệ sinh tiếp cận, trạm dừng nghỉ, quán ăn dễ vào.
8. Cân nhắc công ty/đại lý du lịch chuyên biệt và bảo hiểm du lịch
Các đơn vị chuyên biệt có thể cung cấp xe lăn, điều phối khách sạn/hãng bay, thậm chí nhân sự y tế đi cùng. Bảo hiểm du lịch nên có quyền lợi y tế khẩn cấp, vận chuyển y tế, hỗ trợ 24/7, trễ/hủy chuyến, mất hành lý; đọc kỹ điều khoản loại trừ với bệnh có sẵn.
